去粉刺黑頭主要可采用藥物治療與果酸換膚這兩種方法來改善。

一、藥物治療：

1.粉刺黑頭通常是因皮脂腺分泌旺盛，導致皮脂垃圾堵塞毛孔而形成。此時一般可在醫生指導下，使用阿達帕林凝膠或維A酸軟膏進行涂抹，能起到溶解粉刺的作用，同時也可減少皮脂分泌。若癥狀較為嚴重，則還需口服異維A酸軟膠囊進行治療。

二、果酸換膚：

1.當粉刺黑頭情況比較嚴重時，可采取果酸換膚的方式。其主要是將一定濃度的水楊酸或杏仁酸涂抹于黑頭部位，可改善局部酸性環境，并且能將毛孔中的黑頭以及其他毒素垃圾進行徹底清理，從而達到治療效果。其治療費用通常在1000元到3000元左右。

平時還需注意調整飲食結構，應盡量避免過多食用高脂肪高熱量食物。總之，要根據自身具體情況選擇合適的去粉刺黑頭方法，同時注重日常護理。