降低膽固醇的方法通常包括控制飲食、適當運動、藥物治療以及手術治療。

一、控制飲食：

1.患者應多吃含有植物固醇的食物，如玉米、燕麥、蕎麥等，這些植物中的植物固醇大多呈游離狀態，能起到降低膽固醇的作用。

2.嚴格控制能量攝入，盡量避免或少吃動物內臟。

3.保持規律的一日三餐，杜絕暴飲暴食。

二、適當運動：

患者需進行長期的適當運動鍛煉，每天堅持進行30分鐘左右的中等強度運動。

三、藥物治療：

1.患者可以采用他汀類調脂藥物如洛伐他汀、辛伐他汀等進行治療。

2.同時也可使用貝特類調脂藥物如非諾貝特、苯扎貝特等進行治療。

四、手術治療：若患者的高膽固醇血癥極為嚴重，則可考慮進行部分回腸末段切除手術治療。

總之，根據自身情況選擇合適的方法來降低膽固醇，以維護身體健康。