隆胸后通常需要3至6個月時間可恢復自然。當下常見的隆胸方式包括假體隆胸，也可采用自身脂肪來進行隆胸手術。

一、假體隆胸：是將合適的假體放置在胸大肌或乳腺下，借助假體的支撐來改變乳房的大小和形狀，從而實現胸部高挺且豐滿的目標。

二、個人護理：隆胸后做好個人護理能促使胸部盡快恢復自然。1.術后首星期要避免高舉手臂以及提攜重物。2.兩星期內不可進行蒸氣浴和游泳。3.手術后首月應按照指示穿著合身柔軟胸圍或定位胸帶，或者不穿胸圍讓胸部組織自然成型。4.手術后6個月內不能穿著有鐵線的胸圍，以防導致胸部變形以及引發包膜摩縮（包膜纖維硬化）情況的出現。

總之，要了解隆胸的方式以及做好術后護理的各個要點，以保障隆胸效果和恢復過程的順利。