高血壓通常無疫苗，日常生活中保持健康生活方式和飲食習慣可預防其發生。

人體低壓正常范圍是60毫米汞柱到90毫米汞柱，高壓正常范圍是90毫米汞柱到140毫米汞柱，目前確實沒有預防高血壓的疫苗。長期大量飲酒、精神過度緊張可能誘發高血壓，長期高鈉低鉀飲食也可能引發高血壓。

一、要在日常生活中做好以下幾點來預防高血壓：

1.改掉不良習慣，保持心情愉悅舒暢；

2.做到低鹽低糖飲食；

3.控制好自身體重；

4.適當進行運動鍛煉，如跑步、體操運動等。

二、同時還要做到早睡早起，每天保證充足睡眠。

總之，通過保持健康生活和飲食習慣，能在一定程度上預防高血壓的發生。要從多個方面入手，養成良好的生活方式，對維護身體健康至關重要。