痔瘡癢可通過調整飲食、注意衛生、坐浴、外用藥物、就醫治療等方法緩解，特殊人群需遵醫囑，同時保持良好生活習慣對預防很重要。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，避免辛辣、油膩食物，多喝水。

2.注意個人衛生

保持肛門清潔，便后清洗，勤換內褲。

3.坐浴

用溫水坐浴，促進血液循環，減輕瘙癢。

4.外用藥物

使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，緩解瘙癢癥狀。

5.就醫治療

如果痔瘡嚴重，保守治療無效，需要就醫進行手術治療。

此外，對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，痔瘡癢的治療方法可能有所不同，需要在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，預防痔瘡的發生和加重也是非常重要的。