高血壓患者宜多食用獼猴桃、蘋果等水果以補(bǔ)充所需營養(yǎng)。

一、獼猴桃：其包含蛋白質(zhì)、糖類、硫胺素、鐵、鈣、鉀、鈉等成分，營養(yǎng)頗為豐富。高血壓患者適當(dāng)進(jìn)食可使身體較為穩(wěn)定地獲取營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)維持健康、增強(qiáng)體質(zhì)有積極意義，且對(duì)改善血脂異常有一定輔助效果，不過獼猴桃并不能降低血壓。

二、蘋果：富含多種微量元素、維生素等人體必需營養(yǎng)成分，還含有蛋白質(zhì)、糖分、鈣等，能補(bǔ)充人體機(jī)能所需營養(yǎng)。同時(shí)富含蘋果酸和琥珀酸等有機(jī)酸，可促進(jìn)腸胃消化，進(jìn)而能降低膽固醇，可間接起到穩(wěn)固血壓的作用。

但患者需注意，在享受這些食物時(shí)，要避免暴飲暴食，同時(shí)也要避免飲用一些刺激性飲品，如烈酒、濃茶、咖啡等。

對(duì)于高血壓患者而言，獼猴桃和蘋果是不錯(cuò)的選擇，能提供營養(yǎng)，蘋果還有間接穩(wěn)固血壓的作用，但食用時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)。