女性低血壓可以通過以下方式來改善：

一、藥物：

1.生脈飲：這是一種中成藥，主要成分包括紅參、麥冬、五味子。其具有益氣、養陰生津的作用，能針對氣陰兩虧、自汗、氣短等癥狀進行治療，對提升血壓有一定效果。服用需遵醫囑。

2.鹽酸米多君片：屬于西藥中的升壓藥，可用于治療低血壓，患者要嚴格按照醫生的指導來服用。

二、食物：

患者可食用一些具有補鐵、補元氣以及高蛋白的食物來促進病情恢復，比如大棗可補氣血；桂圓能補心脾、益氣血；桑葚有一定的滋補功效；動物肝臟富含鐵元素等，還有大豆、魚肉、蝦肉等食物。但要注意適量食用，以免引起腸胃不適。同時，患者平時還需多注意休息，保證充足的睡眠時間。

總之，對于女性低血壓的改善，需結合具體情況選擇合適的藥物和食物，并注重日常休息。