自體脂肪隆胸和假體隆胸各有優勢，但需依據個人身體狀況選擇最適合的方式。

一、自體脂肪隆胸：是抽取自身局部脂肪用于隆胸，其機體排斥反應較小。然而，通常需要多次手術才可能達成隆胸目標。這是因為脂肪細胞的成活率并非100%，可能會有部分被吸收，所以要經過多次手術逐步增加脂肪量，以實現理想的隆胸效果。

二、假體隆胸：主要通過假體來進行，這種方式的隆胸效果比自體脂肪隆胸更為明顯。不過，其后遺癥相對較多。假體可能會出現移位、破裂等問題，還可能引發包膜攣縮等并發癥。

如果有隆胸需求，一定要前往專業正規的醫療機構進行胸部檢查，并在醫生指導下選擇適合自身的隆胸方式。只有這樣，才能確保隆胸效果和安全性。

總之，在選擇隆胸方式時要綜合考慮多種因素，不能盲目跟風，要以安全和適合為首要原則。