頸椎病導(dǎo)致頭暈，可采取以下方法緩解。

1.保持正確的姿勢

避免長時間低頭或仰頭，保持頸椎的正常生理曲度。可以使用合適的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢。

2.物理治療

可采用熱敷、按摩、牽引等物理方法，緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環(huán)。

3.藥物治療

使用一些藥物，如肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥、擴張血管藥等，以減輕頭暈癥狀。

4.運動治療

進行適當(dāng)?shù)念i部運動，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等，增強頸部肌肉力量，改善頸椎的穩(wěn)定性。

5.手術(shù)治療

如果頭暈癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，對于頸椎病患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，改變不良的生活習(xí)慣，避免長時間使用電腦、手機等，也是預(yù)防頸椎病的重要措施。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。