膝蓋扭傷有積液可通過多種方式緩解，包括：冷敷療法、藥物治療、穿刺療法以及手術等。

一、冷敷療法：患者可用冰毛巾或冰塊對膝蓋進行冷敷。其原理在于降低局部溫度，減緩局部血液循環，這樣能有效減輕疼痛和腫脹感，同時也有助于減少積液的產生。

二、藥物治療：

1.膝蓋扭傷有積液的患者可在醫生指導下服用頭孢克肟片、頭孢呋辛酯片以及阿莫西林膠囊等藥物。這些藥物能夠減輕局部炎癥反應，從而緩解癥狀。

三、穿刺療法：通過關節穿刺，將積液和積血徹底排出，隨后對局部進行加壓包扎。這種方法能使膝蓋內的積液消除，進而緩解腫脹與疼痛感。

此外，手術也是治療膝蓋扭傷有積液的一種方式。在治療期間，患者應多注意休息，避免過度勞累和熬夜。總之，根據具體情況選擇合適的治療方法，有利于患者盡快恢復。