通常來說，一個月的卵泡數目在12個以下才被視為正常。以下是具體的闡述：

一、卵泡的基本介紹

卵泡是卵母細胞發生與發育的基本功能單位，其形態呈圓形泡狀，位置在卵巢皮質。卵泡的發育起始于胎兒時期，胎兒出生時通常有200萬到300萬個卵泡。

二、卵泡的發育過程

進入性成熟期后，會不斷有成批卵泡適時成長，每月大概會有12個以下的卵泡排出，同時也會持續有卵泡凋亡，所以一個月的卵泡數目一般在12個以下是正常情況。

三、異常情況及應對

如果卵泡數目超出12個，往往與多囊卵巢綜合征相關。針對這種情況，患者可在醫生指導下使用地屈孕酮片、左炔諾孕酮片、螺內酯片等藥物進行治療。

總之，了解卵泡數目正常范圍及其相關情況，對于女性的生殖健康有著重要意義。如果發現異常，應及時就醫并遵循醫生的建議進行治療。