想要更容易受孕，關(guān)鍵在于女性排卵期同房以及保持身體健康。

一、女性排卵期同房可增加受孕幾率。具體來說：

1.可以在月經(jīng)來潮第10天開始通過B超下監(jiān)測排卵，當(dāng)卵泡成熟即將破裂時(shí)安排同房。

2.排卵期同房不宜過于頻繁，隔一天同房一次為宜。

3.同房后女性應(yīng)墊高屁股，在床上躺約半個小時(shí)再起身，這樣能提高受孕率。

二、男性精子質(zhì)量高對受孕也很重要。為此，男性在備孕期間要做到：

1.避免抽煙喝酒。

2.盡量多運(yùn)動。

3.多補(bǔ)充營養(yǎng)。

4.保證每日有充足睡眠，從而提高精子質(zhì)量。

三、如果夫妻雙方備孕一年以上仍未受孕，就需要去醫(yī)院檢查是否存在問題。

總之，備孕需要夫妻雙方共同努力，抓住排卵期同房這個關(guān)鍵，同時(shí)注重身體健康和精子質(zhì)量，若長時(shí)間未孕要及時(shí)就醫(yī)檢查。