卵泡監測可掛號婦科門診、生殖門診或不孕不育科。

一、關于女性監測卵泡排卵的精確方法：從月經第9至10天起，在陰道超聲引導下監測卵泡發育。當卵泡直徑小于15mm時，每2天監測1次；超過15mm后，一般隔天監測1次，直至卵子排出。此方法適合月經周期規律的女性。

二、對于月經周期不規律的女性：建議從月經停經第二天開始監測。

三、女性還可在家用排卵試紙連續監測：排卵試紙由弱陽變為強陽再變為弱陽的過程，提示女性有正常排卵。

四、通過測試基礎體溫的方法：若為雙相型則提示排卵正常。

在備孕期安排在排卵期同房，可增加受孕率。

總之，卵泡監測有多種方式和途徑，女性可根據自身實際情況選擇合適的方法來監測卵泡排卵情況，以便更好地備孕。