孕婦感冒頭痛可通過物理療法緩解，也可在醫生指導下用藥緩解。具體如下：

一、物理療法：

1.多喝水：孕婦感冒頭疼癥狀不明顯時，可適量多喝溫開水，能促進身體新陳代謝。

2.注意保暖：同時要做好保暖措施。

3.飲食調節：多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、蘋果等。

4.冷敷頭部：用濕毛巾冷敷頭部，但需先把額頭的汗擦干以防受涼。

5.按摩頭部：若疼痛較嚴重，可通過按摩頭部來有效緩解頭疼癥狀。

二、藥物治療：

如果物理療法后癥狀未減輕，可服用藥物，如風寒感冒顆粒等，但最好在醫生指導下進行，因病情不同用藥劑量也不同，避免擅自盲目用藥影響胎兒發育。

在感冒期間孕婦要多注意休息，避免去人口密集的地方以免交叉感染?？傊?，孕婦感冒頭痛時要根據具體情況選擇合適的緩解方法，確保自身和胎兒的健康。