血糖高一般可適量食用紅心柚子。紅心柚子是一種水果，富含維生素C、胡蘿卜素、磷、鐵、鈣等人體所需成分。

一、血糖高患者適量食用紅心柚子能補充營養，但因其含果糖和單糖，需注意限量，避免一次性食用過多以免影響血糖穩定性，少量食用通常不會對血糖造成明顯影響。

二、血糖高人群日常生活中要調整飲食，具體包括：

1.避免飲酒。

2.不吃含糖量高的食物，如糖塊、蛋糕等。

3.不吃高脂肪和高膽固醇食物。

4.以谷類食物為主。

5.多攝入高膳食纖維食物，如菠菜、芹菜等。

6.注意少吃多餐，避免暴飲暴食。

三、若血糖高由糖尿病引起，需在醫生指導下使用格列吡嗪片、那格列奈片等降糖藥物控制血糖。

總之，血糖高人群食用紅心柚子要注意適量，同時要做好飲食管理，必要時配合藥物治療來控制血糖。