骨折后想要快速恢復需要注意以下幾點：

一、補充充足營養。骨折后，病人需適當多進食富含鈣質與蛋白質的食物，比如牛奶、骨頭湯等。這是因為這些食物中含有骨骼恢復發育所必需的營養物質，能夠有力地促進骨折的良好恢復。

二、積極進行功能鍛煉。骨折恢復末期即拆除外固定架后，應馬上展開功能鍛煉。這樣做一方面可以推動局部的血液循環，從而促使肌肉功能得以恢復，另一方面還能發揮消除腫脹以及防止肌肉萎縮的重要作用。

三、堅決避免抽煙。抽煙會對機體的免疫功能以及炎癥的恢復形成嚴重阻礙。

四、病人也可根據醫囑服用活血化瘀的藥物來加快傷口愈合。

總結提示：總之，骨折后要從營養補充、功能鍛煉、避免抽煙和合理用藥等方面著手，以促進恢復。