血糖正常參考范圍受多種因素影響，糖尿病患者血糖控制目標不同，需根據個體情況和醫生建議確定。懷疑血糖異常應就醫，高危人群應定期檢測血糖，保持健康生活方式。

需要注意的是，血糖水平可能會因個體差異、飲食、運動、藥物等因素而有所波動。如果懷疑自己的血糖水平異常，應及時就醫，進行血糖檢測和相關檢查。醫生會根據具體情況進行評估，并制定相應的治療方案。

此外，對于高危人群，如糖尿病家族史者、肥胖者、高血壓患者等，應定期進行血糖檢測，以便早發現、早干預。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、控制體重等，對于預防和控制血糖異常也非常重要。

總之，血糖的正常標準是一個相對的范圍，具體數值應根據個體情況和醫生的建議來確定。如果對血糖問題有任何疑問或擔憂，應及時咨詢醫生。