血糖高的人能吃菠蘿嗎問
血糖高的人能吃菠蘿嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
血糖高患者可少量吃菠蘿,以下是相關(guān)具體內(nèi)容:
一、用量建議:每天80克。
二、功效作用:菠蘿富含維生素和菠蘿蛋白酶,能有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),助力消化吸收,有利于防止便秘。糖尿病患者少量食用菠蘿既能補(bǔ)充營養(yǎng),又能預(yù)防便秘。
三、食用注意:菠蘿中的蛋白酶會(huì)分解蛋白質(zhì),食用時(shí)會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激,所以不可過量食用,且可先用淡鹽水浸泡后再食用。此外,對(duì)菠蘿過敏者切勿食用,以免引發(fā)紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。
四、日常生活:血糖高患者在日常生活中要注意保持生活有規(guī)律,在身體情況允許時(shí),適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)碳水化合物的利用。還要注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防感染,并且做好自我監(jiān)測(cè)血糖工作,從而準(zhǔn)確把握血糖控制情況。
總之,血糖高患者可適當(dāng)食用菠蘿,但要注意上述各方面的內(nèi)容。
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