滑囊炎能否自愈取決于實際情況。若癥狀輕微且護理得當，有自愈可能，但若護理不佳，再次出現炎癥刺激、感染等，病情可能加重。滑囊炎與外力損傷、感染、痛風等因素相關。一、外力損傷引發的滑囊炎，癥狀不嚴重時，外力消除后通過休息和制動可逐漸恢復。二、感染和痛風等導致的滑囊炎，癥狀不嚴重且原發疾病得到控制后可逐漸改善。若病情嚴重或疼痛明顯，可在醫生指導下口服非甾體類消炎鎮痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利分散片等進行治療。日常生活中要注意避免局部摩擦，保持良好飲食習慣和生活習慣，多吃新鮮果蔬，不吃辛辣食物，避免外傷和風寒，不過度活動，防止疲勞。

總之，滑囊炎的自愈情況要具體看，受多種因素影響，同時要根據不同情況采取合適的治療和護理措施，以促進恢復和避免病情加重。