手臂骨折鋼板取出時間通常在一年左右較為合適，但具體需視自身情況而定。手臂骨折后會有腫脹、疼痛表現，需及時就醫拍片檢查，而后通過鋼板固定治療。一般兩個月左右骨折線會模糊，積極康復鍛煉與塑形，三個月左右可逐漸恢復正常并適當活動。

一、鋼板取出時間的考量：

1.鋼板需待骨折塑形，通常要肌肉恢復后才可去除，多數人一年左右可恢復良好，此時取出鋼板較合適。

2.若過早取出，骨折尚未完全愈合，可能再次受傷并影響恢復。

二、恢復期間的注意事項：

1.要定期到醫院檢查，觀察自身狀況。

2.合理飲食，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、羊肉、牛肉等，以補充所需營養成分，促進骨折愈合。

總之，手臂骨折鋼板取出時間要綜合考慮多種因素，恢復期間也要做好各方面的配合。