不枕枕頭睡覺(jué)對(duì)頸椎病患者通常不利，不利于病情恢復(fù)。

一、不枕枕頭可能引發(fā)的問(wèn)題

1.可能增加頸部肌肉負(fù)荷量，導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)落枕情況。落枕后可遵醫(yī)囑通過(guò)針灸、按摩等方式治療。

2.會(huì)使頸椎周?chē)∪夂蛙浗M織長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，加重頸椎病癥狀。此時(shí)患者可及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，并適度活動(dòng)頸部來(lái)調(diào)理。

3.可能導(dǎo)致睡姿不正確，進(jìn)而壓迫氣道，造成呼吸不暢，患者可通過(guò)調(diào)整睡姿來(lái)保證呼吸通暢。

二、頸椎病患者的正確做法

頸椎病患者應(yīng)選擇合適枕頭并采取正確睡姿睡覺(jué)，保持頸椎自然曲度且有適當(dāng)支撐，這樣有助于病癥改善和恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)病癥加重跡象，要及時(shí)前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生治療。

總之，頸椎病患者應(yīng)注意睡眠方式和枕頭的選擇，出現(xiàn)異常要及時(shí)處理。