糖尿病人補鈣要點：可進食高鈣食物、服用鈣片并適當曬太陽。

一、進食高鈣食物。糖尿病是代謝性疾病，患者血糖高時腎臟排葡萄糖多，對鈣離子濾過率也增，長期會致身體缺鈣、骨質疏松。所以缺鈣糖尿病人日常應適當多吃高鈣食物，如牛奶富含鈣質，能有效補鈣；雞蛋營養豐富，其中的鈣對身體有益；牛肉也含有一定量的鈣。

二、服用鈣片。若食物補鈣效果不好，糖尿病人可在醫生指導下定期服用鈣片，像碳酸鈣、檸檬酸鈣等。

三、適當曬太陽。這樣可促進體內維生素D3合成，利于鈣元素在腸道內吸收。

糖尿病人補鈣時還需注意

合理控制飲食，避免高糖高熱量食物；保持良好生活作息，適度體育運動；定期監測血糖水平。總之，糖尿病人要重視補鈣，同時兼顧其他方面，以維持身體健康。