腰椎間盤突出癥患者需要注意以下方面：

一、合理飲食：

1.日常飲食要合理安排，注重營養均衡。

(1)要多吃新鮮的水果和蔬菜。

(2)適量進食牛奶、海帶等含鈣量高的食物。

2.減少辛辣、油膩等刺激性食物的攝入。

二、適當運動：

1.可以進行如瑜伽、太極等運動，以提升機體的柔韌性以及平衡能力。

2.避免過度勞累、久坐、搬重物以及劇烈運動，以防加重不適。

三、正確用腰：

1.避免長時間保持固定姿勢。

(1)坐姿應確保腰部平直。

2.盡量采用左臥位、右臥位、側臥位這三種睡姿。

3.患者應盡可能睡硬板床，防止腰部受力不均。

總之，腰椎間盤突出癥患者在飲食、運動和用腰方面都要多加注意，通過合理的方式來促進身體的恢復和保持健康狀態。