痔瘡痛可通過調整飲食、坐浴、使用痔瘡膏或栓劑、口服藥物、手術治療等方法緩解，以上方法只能緩解癥狀，不能根治，如持續不緩解或加重，建議及時就醫。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多飲水，避免食用辛辣、刺激性食物。

2.坐浴

用溫水坐浴15-20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。

3.使用痔瘡膏或栓劑

在醫生的指導下使用含有氫化可的松或消炎痛的痔瘡膏或栓劑，可減輕炎癥和疼痛。

4.口服藥物

如布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛。

5.手術治療

如果痔瘡嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。

需要注意的是，以上方法只能緩解痔瘡痛的癥狀，不能根治痔瘡。如果痔瘡痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。