藍光對眼睛有一定危害，但防藍光眼鏡有沒有用，需要根據(jù)實際情況具體分析。

藍光普遍存在于電腦、手機、平板電腦等各類LED光源中。其中，波長在400至450納米之間的短波藍光具有相對較高的能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜造成光化學損害，從而影響視力健康。防藍光眼鏡的主要作用是過濾藍光，減少藍光對眼睛的刺激和傷害。對于長時間使用電子設備的人群，如程序員、設計師、學生等，佩戴防藍光眼鏡可以在一定程度上緩解眼睛疲勞、干澀等不舒服的癥狀，預防或減緩近視的發(fā)展。此外，對于黃斑變性等視網(wǎng)膜疾病患者，佩戴防藍光眼鏡也可能具有一定的輔助治療作用。