眼睛腫后選擇熱敷還是冷敷，主要取決于腫脹的原因和性質。

1.冷敷

適用于充血性的眼睛水腫、外傷導致的眼睛腫、眼皮過敏造成的腫脹、急性感染造成的眼睛腫（如麥粒腫或癤腫的早期），以及眼部手術后的48小時內。冷敷能夠收縮血管，減輕眼部充血和腫脹，減緩眼部的血流，使眼部的水腫情況得到改善。

2.熱敷

適用于沒有明顯的充血水腫和疼痛癥狀的眼睛腫，可能屬于蒼白性的水腫。熱敷能夠促進局部的血液循環，改善局部新陳代謝，促進水腫代謝產物的吸收，緩解眼睛的腫脹現象。此外，對于麥粒腫的后期階段，熱敷可以促進炎癥消散吸收。眼部手術48小時后，熱敷也能幫助局部傷口的恢復。

在眼睛腫脹時，選擇熱敷還是冷敷，需要根據具體情況進行判斷。如果腫脹持續不消或癥狀加重，建議及時就醫。