長時間看手機可能會對眼睛造成視疲勞、干眼癥、近視、黃斑病變、圓錐角膜、青光眼等危害。

1.視疲勞

手機屏幕較小，眼睛需要不斷調整焦距以看清內容，容易導致睫狀肌痙攣，引起視疲勞。

2.干眼癥

長時間盯著手機，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，可能導致眼睛干澀、疼痛。

3.近視

近距離用眼過度，容易導致近視加深。

4.黃斑病變

黃斑區是視網膜的重要部位，長時間近距離用眼可能導致黃斑區病變，影響視力。

5.圓錐角膜

青少年長時間過度使用手機，可能導致角膜過度變形，形成圓錐角膜，影響視力。

6.青光眼

長時間眼壓過高可能導致青光眼，嚴重者可致盲。

為了保護眼睛，建議控制使用手機的時間，避免在黑暗中看手機，保持正確的用眼姿勢，多眨眼，定期進行眼部檢查。