骨質增生患者可以通過以下鍛煉方式改善病情：

1.散步

散步是一種簡單而有效的鍛煉方式，有助于增強腿部肌肉力量，提高關節靈活性。

2.游泳

游泳可以鍛煉全身肌肉，特別是對頸椎和腰部有好處。

3.瑜伽

瑜伽中的一些動作，如貓式、狗式等，可以增強脊柱和背部肌肉的柔韌性。

4.太極

打太極可以調整身體的平衡能力，緩解關節壓力。

5.力量訓練

適當的力量訓練，如舉重、俯臥撐等，可以增強骨骼和肌肉。

需要注意的是，骨質增生患者在鍛煉時應適度，避免過度勞累和受傷。同時，如果病情較為嚴重，應在醫生的指導下進行鍛煉。