乳腺增生一般指乳腺增生癥。其檢查方法包括觸診、乳腺超聲檢查、乳腺X線攝影等，這些方法對診斷病情有幫助。

一、觸診：要選擇正規醫療機構，由專業醫生進行。醫生會將四指并攏，沿著乳房的象限順序觸摸，若觸摸到有顆粒感，則需進一步通過其他相關檢查來判斷。

二、乳腺超聲檢查：當觸診結果有異常時，可進行乳腺超聲檢查。此檢查能夠分辨致密腺體中的結節、實性腫物等。

三、乳腺X線攝影：主要用于乳腺疾病篩查和乳腺癌診斷。若患有乳腺增生癥，檢查結果可見彌漫性或局限性棉絮狀結節影，邊界不太清楚或有點狀鈣化。

此外，還可采取乳管造影檢查來判斷。一旦確診乳腺增生癥，應積極配合醫生治療，防止病情加重。

總之，對于乳腺增生癥，可通過多種檢查方法來明確診斷，確診后需及時治療。