減肥可以降血壓。

當人體體重增加時，心臟需要更努力地工作來為身體各個部位供血，這會導致血壓升高。通過減肥，可以減輕心臟的負擔，從而有利于降低血壓。過多的脂肪特別是內臟脂肪的堆積，會影響身體的代謝過程，包括血壓的調節機制。減肥可以減少這些脂肪的量，改善代謝狀況，進而對血壓產生積極影響。肥胖會對血管壁造成不良影響，使其彈性下降，容易引發高血壓。減肥可以在一定程度上逆轉這種情況，使血管功能得到恢復和改善，有利于血壓的穩定和降低。

需要注意的是，減肥降血壓的效果因人而異，而且應該采取科學合理的減肥方法，包括健康的飲食和適度的運動等。同時，對于高血壓患者，不能單純依靠減肥來控制血壓，還需要積極就醫，在醫生的指導下進行綜合治療和管理。