一般來說，預防腦梗復發可通過以下這些方式：飲食調理、規律作息、適當運動、服用藥物等。具體如下：

一、飲食調理：患者平日里要保持低鹽、低脂的飲食結構，不能食用腌制品等食物，可多進食新鮮的蔬菜和水果。同時，要做到戒煙、限酒。

二、規律作息：日常應養成規律的作息習慣，合理安排工作、學習以及休息的時間，避免熬夜。

三、適當運動：患者還應適度進行一些戶外運動，比如散步、打羽毛球、打太極等，這能在一定程度上增強自身體質。

四、服用藥物：倘若患者有高血壓的狀況，需在醫生指導下合理使用硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片等抗血小板聚集藥物來控制血壓。

總之，患者要定期到醫院復查，一旦出現復發傾向，需及時在醫生指導下進行醫治。