50歲人群血壓超過正常范圍需就醫，醫生可能建議用藥治療。建議保持健康生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、低鹽飲食、心理平衡等，還要定期測量血壓，控制體重，管理其他疾病，遵醫囑治療。

健康的生活方式：保持均衡的飲食、適量的運動、戒煙限酒、減少鹽的攝入、保持心理平衡等。

定期測量血壓：定期測量血壓，了解自己的血壓變化情況。

控制體重：保持健康的體重，避免肥胖。

管理其他疾病：如果存在糖尿病、高血脂等疾病，應積極控制病情，以減少對血壓的影響。

遵醫囑治療：如果血壓升高，醫生可能會建議使用降壓藥物進行治療。患者應遵醫囑服藥，不要自行增減藥量或停藥。

總之，50歲人群應關注自己的血壓健康，保持健康的生活方式，定期測量血壓，如有異常及時就醫。