高血壓患者應該注意哪些問題問
2025年04月01日 21:47:16
病情描述:
高血壓患者應該注意哪些問題
醫生回答(1) 答
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高血壓患者應該注意的問題包括遵醫囑用藥、飲食調整、定期測量血壓等。
1.遵醫囑用藥
高血壓患者需要在醫生的指導下選擇適合自己的降壓藥物,并注意藥物的副作用。如果患者忘記服藥,應盡快補服,但不要同時服用雙倍劑量。
2.飲食調整
減少鈉鹽攝入,每人每天食鹽攝入量不超過6g。補充鉀鹽,多食用新鮮蔬菜和水果。減少脂肪攝入,減少食用油攝入,少吃或不吃肥肉和動物內臟。增加運動,控制體重,避免超重和肥胖。戒煙限酒,避免酒精攝入過多。
3.定期測量血壓
高血壓患者應定期測量血壓,了解自己的血壓變化情況。測量血壓應在安靜、休息5分鐘后進行,且測量前30分鐘內避免吸煙、飲酒、喝咖啡或劇烈運動。患者可以在家中自行測量血壓,也可以定期到醫院測量血壓。
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