腦梗塞患者的運動包括散步、慢跑、游泳、太極拳、針對性鍛煉等。

1.散步

簡單易行，適合各年齡段和體能狀況的患者?？梢詮亩叹嚯x、慢速度開始，逐步增加時間和強度。

2.慢跑

對于體能較好的患者，慢跑可以更有效地提高心肺功能和耐力。需注意控制速度和距離，避免過度勞累。

3.游泳

水的浮力可以減輕身體重量，減少對關(guān)節(jié)的負擔。水的阻力又能增強肌肉力量。需注意水溫、水質(zhì)和游泳時間，避免受涼或過度疲勞。

4.太極拳

動作柔和、緩慢，適合腦梗塞患者練習。有利于改善身體的柔韌性和平衡能力，同時能夠促進氣血循環(huán)。

5.針對性鍛煉

包括關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡和協(xié)調(diào)訓練等。通過專業(yè)的康復設(shè)備和康復師的指導，幫助患者恢復肢體的正常功能。