治療骨質(zhì)疏松的方法包括一般治療、藥物治療、物理治療等。

1.一般治療

攝入含有豐富的鈣和維生素D的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成。進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有利于增強(qiáng)骨骼。

2.藥物治療

需要在醫(yī)生的說(shuō)明下使用鈣劑、維生素D制劑、雙膦酸鹽類等藥物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨吸收。

3.物理治療

如紫外線、超短波、低頻脈沖磁療等，可緩解疼痛，促進(jìn)骨修復(fù)。

在治療過(guò)程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥、定期復(fù)查，并注意飲食和運(yùn)動(dòng)。對(duì)于高危人群，如絕經(jīng)后婦女、老年人等，應(yīng)提前采取預(yù)防措施，以降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。