以前不打呼嚕，現在一睡覺就打可能和氣道狹窄、睡眠姿勢、飲酒和使用鎮靜藥物等相關。

1.氣道狹窄

氣道狹窄是導致打呼嚕的最常見原因之一。當氣道變窄時，空氣通過時會產生振動，從而引起打呼嚕。氣道狹窄可能由于肥胖、喉部組織松弛、扁桃體肥大、腺樣體肥大等原因引起。

2.睡眠姿勢

睡眠姿勢也可能影響打呼嚕的發生。仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，導致打呼嚕。改變睡眠姿勢，如側臥位，可能有利于減輕打呼嚕。

3.飲酒和使用鎮靜藥物

飲酒和使用鎮靜藥物可以放松喉部肌肉，導致氣道狹窄，增加打呼嚕的風險。

此外，其他因素如過敏、鼻塞、鼻中隔偏曲、喉部疾病等也可能導致打呼嚕。