神經性耳聾的調養方法為心理調適、合理飲食、避免噪音、適度運動、定期復查等。

1.心理調適

保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮等不良情緒。

2.合理飲食

避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，多吃含有豐富的維生素、蛋白質等營養物質的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。

3.避免噪音

盡量避免長時間處于噪音環境中，減少使用耳機等高噪音設備。

4.適度運動

適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有利于提高身體免疫力。

5.定期復查

按照醫生的建議定期進行復查，以便及時調整治療方案。

需要注意的是，對于兒童神經性耳聾患者，家長應特別關注其聽力和語言發育情況，及時進行干預和治療。