感冒咳嗽時選擇清淡易消化、富含維生素C、滋陰潤肺的食物，避免刺激性食物，多喝水，同時特殊人群需咨詢醫生建議。

1.清淡易消化的食物：如米粥、面條、餛飩等，這些食物易于消化，不會給腸胃增加負擔。

2.富含維生素C的食物：維生素C有助于提高免疫力，促進感冒康復。蔬菜和水果是維生素C的良好來源，如橙子、檸檬、獼猴桃、菠菜等。

3.滋陰潤肺的食物：咳嗽時，潤肺是重要的。可以選擇一些滋陰潤肺的食物，如梨、銀耳、百合、蜂蜜等。

4.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷等刺激性食物可能會刺激呼吸道，加重咳嗽，應避免食用。

5.多喝水：多喝水有助于保持身體水分，緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，飲食選擇應根據個體情況咨詢醫生的建議。同時，如果感冒咳嗽癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。