跟骨骨折的康復時間因個體差異和骨折程度而異，一般在3個月至1年。

跟骨骨折的康復過程受多種因素影響。對于輕度骨折，如無明顯移位的裂縫骨折，在經過正確的固定和適當的康復訓練后，3個月左右可以基本恢復正常行走。而對于粉碎性骨折或骨折伴有周圍組織嚴重損傷的情況，恢復時間可能會延長至6個月至1年，甚至更久。這是由于骨骼受損程度重，需要更長的時間來愈合和重建。

此外，患者的體質、年齡、營養狀況以及依從性等因素也會影響康復時間。年輕、體質好、營養狀況良好的患者恢復通常較快，而年老、體質差、營養不良或患有慢性疾病的患者恢復則可能較慢。