淚溝可通過注射填充、眶隔脂肪釋放術等方法去除，需在正規醫療機構由專業醫生操作，日常注意眼部護理。

1.注射填充：通過注射玻尿酸、膠原蛋白等填充物，填平凹陷的淚溝。該方法操作簡單，恢復期短，但效果維持時間較短，需要定期注射。

2.眶隔脂肪釋放術：通過手術將眶隔內的脂肪釋放出來，并填充到淚溝部位，從而達到去除淚溝的目的。該方法效果持久，但手術創傷較大，恢復期較長。

需要注意的是，以上方法都需要在正規醫療機構進行，由專業醫生根據個人情況制定合適的治療方案。同時，日常生活中也要注意眼部護理，保持充足的睡眠，避免過度用眼，以減少淚溝的形成。