懷孕后出現痔瘡肉球，可嘗試以下方法消除：

1.調整飲食

增加膳食纖維攝入，多飲水，保持大便通暢。

2.坐浴

便后用溫水或硫酸鎂溶液坐浴，促進血液循環，減輕腫脹。

3.局部外用藥物

在醫生指導下使用痔瘡膏、栓劑等，緩解癥狀。

4.生活習慣調整

避免久坐久站，適當運動，保持肛門清潔。

5.病情嚴重時需就醫

如果痔瘡肉球持續不消失或伴有出血、疼痛等癥狀，應及時就醫，醫生可能會建議進行其他治療，如手術。

需要注意的是，在治療過程中應遵循醫生的建議，同時注意孕期安全，避免使用對胎兒有影響的藥物。如果對痔瘡的治療有任何疑問，應及時與醫生溝通。