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糖尿病人能吃香椿芽嗎

2025年04月01日 21:21:18
病情描述:

糖尿病人能吃香椿芽嗎

醫生回答(1)
  • 李焱
    李焱主任醫師

    中山大學孫逸仙紀念醫院 向他提問

    糖尿病人一般能吃香椿芽,但需注意食用量。

    香椿芽是一種營養豐富的蔬菜,含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。其中,膳食纖維有利于控制血糖和血脂,香椿芽中的維生素C、維生素E等抗氧化物質也有利于身體健康。但需要注意的是,香椿芽中含有一定量的糖分,糖尿病患者應適量食用,以免血糖升高。

    此外,糖尿病患者在食用香椿芽時,還應注意選擇新鮮的香椿芽,新鮮的香椿芽口感更好,營養成分也更豐富。糖尿病患者應適量食用香椿芽,每次不適合超過100克。糖尿病患者在食用香椿芽時,可以搭配一些其他蔬菜一起食用,以保證營養均衡。

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