高血糖患者應吃的食物和水果有燕麥、小米、番薯、蘋果、獼猴桃等。

1.燕麥

含有豐富的膳食纖維，有利于穩定血糖。

2.小米

低糖高纖維，適合高血糖人群。

3.番薯

含有豐富的膳食纖維和復合碳水化合物，有利于血糖調節。

4.蘋果

含有豐富的維生素、蘋果酸和果膠，低糖高纖維，有利于延緩餐后血糖升高。

5.獼猴桃

維生素含量高，碳水化合物含量低，適合高血糖患者。

水果建議在兩餐之間食用，如上午10點或下午4點左右，避免對血糖造成較大影響。在調整飲食的同時，應遵醫囑進行藥物治療，并定期監測血糖水平。