手機(jī)亮度高會(huì)損害眼睛健康，建議調(diào)至適中并避免暗光下使用，同時(shí)注意正確姿勢(shì)和用眼時(shí)間，定期眼部檢查。

手機(jī)亮度高對(duì)眼睛不好。手機(jī)屏幕會(huì)發(fā)出藍(lán)光，長(zhǎng)期暴露在高亮度的藍(lán)光下，會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損害，導(dǎo)致視力下降、黃斑病變等問題。此外，手機(jī)亮度高還會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、疼痛等不適癥狀，尤其是在暗光環(huán)境下使用手機(jī)時(shí)，眼睛的負(fù)擔(dān)會(huì)更大。

因此，為了保護(hù)眼睛的健康，建議將手機(jī)亮度調(diào)至適中，并盡量避免在暗光環(huán)境下使用手機(jī)。同時(shí)，還應(yīng)注意保持正確的用眼姿勢(shì)和用眼時(shí)間，定期進(jìn)行眼部檢查，以預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。