預防小兒扁桃體炎的方法包括保持口腔清潔、加強鍛煉、避免感染、注意飲食、預防感冒、提高免疫力等。

1.保持口腔清潔

家長應該教導孩子養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣，保持口腔清潔。

2.加強鍛煉

平時要讓孩子多參加戶外活動，增強身體的抵抗力。

3.避免感染

在呼吸道疾病流行期間，盡量避免帶孩子去公共場所，以免交叉感染。

4.注意飲食

要讓孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。

5.預防感冒

感冒是引起扁桃體炎的主要原因之一，所以要注意預防感冒。

6.提高免疫力

可以在醫生的指導下，給孩子服用一些提高免疫力的藥物或保健品。