腳后跟骨質增生是一種常見的骨骼疾病，通常會引起腳跟疼痛、腫脹和僵硬等癥狀。

腳后跟骨質增生是指腳后跟處的骨骼過度生長，形成骨刺。可能是由于年齡增長、過度使用、創傷、炎癥或其他健康問題引起的。

患者可能會經歷腳跟疼痛、腫脹、僵硬、疼痛加劇、骨刺摩擦等癥狀。治療方法取決于癥狀的嚴重程度和患者的個體情況，包括非甾體抗炎藥治療（如布洛芬）、物理治療（如熱敷、冷敷、按摩、電療等）、手術治療（如骨刺切除術、修復術）等。

雖然無法完全預防腳后跟骨質增生的發生，但控制體重、選擇合適的鞋子、適度運動、注意休息等措施可以幫助減輕癥狀和降低風險。