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葡萄適合糖尿病 吃嗎問

59歲2025年04月01日 21:11:44
病情描述：

葡萄適合糖尿病 吃嗎

醫生回答(1) 答
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者一般可以適量吃葡萄，需注意控制攝入量、選擇合適的時間、與其他食物搭配。

    1.控制攝入量

    糖尿病患者可以適量食用葡萄，但應注意控制總糖分攝入量。建議在飲食中合理分配其他碳水化合物來源，以保持血糖穩定。

    2.選擇合適的時間

    最好在正餐之間或作為健康的零食食用葡萄，而不是作為主要的碳水化合物來源。這樣可以避免血糖急劇上升。

    3.與其他食物搭配

    將葡萄與其他含有豐富的蛋白質、健康脂肪和纖維的食物搭配食用，可以幫助減緩血糖上升的速度。

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