糖尿病患者補鈣，建議吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅果、魚類等。

1.乳制品

牛奶、酸奶、奶酪等含有豐富的鈣，且容易被人體吸收。

2.豆制品

豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是良好的鈣質來源。

3.綠葉蔬菜

如菠菜、芥菜、西蘭花等，這些蔬菜中含有豐富的鈣和維生素K，有利于鈣的吸收和利用。

4.堅果

杏仁、巴旦木、夏威夷果等堅果中含有一定量的鈣，可以在解饞的同時補充鈣質。

5.魚類

三文魚、沙丁魚等魚類含有豐富的維生素D，有利于鈣的吸收。