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糖尿病主食吃什么好問

45歲2025年04月01日 21:05:38
病情描述：

糖尿病主食吃什么好

醫生回答(1) 答
  • 張穎輝
    張穎輝副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者的主食選擇應以低升糖指數（GI）的食物為主，這樣有助于控制血糖水平。

    一些推薦的主食包括燕麥、糙米、全麥面包、豆類、薯類（如紅薯、山藥、芋頭等）以及部分低GI的水果（如蘋果、橙子等）也可以作為主食的補充。

    請注意，雖然這些食物對糖尿病患者較為友好，但仍需控制攝入量，并根據個人血糖反應和營養需求進行適當調整。同時，保持均衡的飲食，結合適當的運動和藥物治療，是管理糖尿病的關鍵。

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