產后痔瘡腫痛是產后常見的肛腸問題，需要及時處理，以下是一些建議：

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免辛辣、油膩食物。

2.保持肛門清潔

便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。

3.坐浴

每天早晚用溫水坐浴5-10分鐘，促進肛門局部血液循環。

4.使用痔瘡膏

在醫生的指導下，使用痔瘡膏或栓劑，緩解腫痛癥狀。

5.就醫治療

如果痔瘡腫痛嚴重，影響生活，應及時就醫，醫生可能會建議進行局部治療或手術治療。

需要注意的是，產婦在使用藥物治療時，應避免影響哺乳的藥物。同時，如果有其他不適癥狀，如發熱、便血等，應及時就醫。